Ένα μικρό «κρακ» όταν τεντώνουμε τα δάχτυλα, σηκωνόμαστε από μια καρέκλα ή λυγίζουμε τα γόνατα είναι κάτι που οι περισσότεροι έχουμε παρατηρήσει. Οι ήχοι από τις αρθρώσεις μπορεί να είναι εντυπωσιακοί, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνονται συχνά, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν σημαίνουν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Όταν δεν συνοδεύονται από πόνο, πρήξιμο ή περιορισμό της κίνησης, συνήθως αποτελούν φυσιολογικό φαινόμενο.
Μία από τις αιτίες των ήχων είναι το αρθρικό υγρό, ένα υγρό που βρίσκεται μέσα στις αρθρώσεις και βοηθά τις επιφάνειες των οστών να κινούνται ομαλά. Όταν αλλάζει γρήγορα η πίεση μέσα στην άρθρωση, μπορεί να σχηματιστούν μικρές κοιλότητες αερίου στο υγρό και να παραχθεί ο χαρακτηριστικός ήχος. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι αρθρώσεις των δαχτύλων μπορούν να «σπάνε» όταν τις τεντώνουμε.
Άλλοι ήχοι προέρχονται από την κίνηση τενόντων ή συνδέσμων πάνω από τις οστικές επιφάνειες. Όταν αλλάζουμε θέση σε ένα άκρο, ένας τένοντας μπορεί να μετακινηθεί ελαφρά και να επιστρέψει στη θέση του, δημιουργώντας ένα μικρό «κλικ». Το φαινόμενο μπορεί να γίνεται περισσότερο αντιληπτό σε συγκεκριμένες κινήσεις ή μετά από αρκετή ώρα ακινησίας.
Η ηλικία μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ήχους των αρθρώσεων. Με την πάροδο του χρόνου, οι ιστοί και οι αρθρικές επιφάνειες αλλάζουν, με αποτέλεσμα ορισμένοι άνθρωποι να παρατηρούν συχνότερα τριξίματα ή κλικ. Αυτό από μόνο του δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει αναπτυχθεί αρθρίτιδα ή κάποια άλλη πάθηση.
Το σημαντικότερο είναι να εξετάζεται ο ήχος σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Αν το «κρακ» συνοδεύεται από επίμονο πόνο, πρήξιμο, θερμότητα στην περιοχή, δυσκαμψία ή δυσκολία στην κίνηση, τότε χρειάζεται αξιολόγηση από γιατρό. Ιδιαίτερα μετά από τραυματισμό, ένας καινούργιος ήχος που επιμένει δεν πρέπει να αγνοείται.
Επομένως, οι αρθρώσεις που κάνουν θόρυβο χωρίς να πονούν συνήθως δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας. Το σώμα μας παράγει πολλούς ήχους κατά τη διάρκεια της καθημερινής κίνησης και οι αρθρώσεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία δεν είναι ο ίδιος ο ήχος, αλλά το αν συνοδεύεται από άλλα σημάδια που δείχνουν ότι κάτι χρειάζεται έλεγχο.
