Αν και η θερμοκρασία γύρω σας είναι υψηλή, ίσως να παρατηρείτε συχνά ρίγη ή αίσθημα ψύχους χωρίς προφανή λόγο. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, όμως δεν είναι απαραίτητα αθώο. Οι ξαφνικές κρυάδες εν μέσω ζέστης μπορεί να αποτελούν ένδειξη διάφορων καταστάσεων υγείας που αξίζει να διερευνηθούν.
Μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες είναι οι διαταραχές στον θυρεοειδή αδένα. Ο υποθυρεοειδισμός, για παράδειγμα, μειώνει τον βασικό μεταβολικό ρυθμό, με αποτέλεσμα το σώμα να μην παράγει αρκετή θερμότητα. Ακόμη και σε ζεστό περιβάλλον, τα άτομα με χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να αισθάνονται διαρκώς κρύο ή να υποφέρουν από ρίγη.
Οι διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος είναι επίσης συχνή αιτία. Η ανεπαρκής αιμάτωση των άκρων, είτε λόγω αγγειοπαθειών είτε λόγω προβλημάτων στην καρδιά, μπορεί να προκαλέσει ψυχρότητα χεριών και ποδιών, ακόμη και όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή.
Δεν πρέπει να παραβλέπουμε και τις λοιμώξεις. Ορισμένες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις προκαλούν πυρετό και ρίγη, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και αν η ατμόσφαιρα γύρω μας είναι ζεστή. Τα ρίγη είναι φυσική αντίδραση του σώματος για να αυξηθεί η θερμοκρασία και να καταπολεμηθεί ο παθογόνος παράγοντας.
Τέλος, η έλλειψη σιδήρου ή αναιμία μπορεί να εκδηλώνεται με κρυάδες. Η αναιμία μειώνει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα, με αποτέλεσμα τα άκρα και ο κορμός να νιώθουν πιο ψυχρά από ό,τι θα έπρεπε.
Σε κάθε περίπτωση, οι ξαφνικές κρυάδες εν μέσω ζέστης δεν πρέπει να αγνοούνται. Αν παρατηρείτε τακτικά τέτοια συμπτώματα, μια επίσκεψη σε γιατρό και οι απαραίτητες εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Η παρακολούθηση του σώματος και η πρόληψη παραμένουν τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για μια υγιή ζωή.
