Ο προδιαβήτης αποτελεί μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, χωρίς όμως να πληρούν τα κριτήρια για τη διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Αν και πολλοί θεωρούν τον προδιαβήτη μια «ήπια» κατάσταση, η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι επιπτώσεις του δεν περιορίζονται μόνο στον κίνδυνο εξέλιξης σε διαβήτη. Τα άτομα με προδιαβήτη αντιμετωπίζουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης επηρεάζουν αρνητικά τα αγγεία, προκαλώντας φλεγμονή και βλάβη στο ενδοθήλιο, τη λεπτή στιβάδα που καλύπτει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των αρτηριών και στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, η οποία αποτελεί κύριο παράγοντα εμφράγματος. Ακόμη και ήπια αύξηση της γλυκόζης στο αίμα φαίνεται να επιβαρύνει τη λειτουργία των αγγείων και να αυξάνει την πιθανότητα καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Οι παράγοντες κινδύνου για άτομα με προδιαβήτη συχνά συμπίπτουν με αυτούς του σακχαρώδη διαβήτη και της καρδιοπάθειας: υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης, υπέρβαρο και καθιστική ζωή. Αυτό σημαίνει ότι η πρόληψη είναι κρίσιμη, ακόμη και πριν εμφανιστεί πλήρης διαβήτης. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος. Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση υγιούς βάρους και η αποφυγή καπνίσματος αποτελούν αποτελεσματικά μέτρα προφύλαξης.
Επιπλέον, η τακτική παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης και της καρδιαγγειακής υγείας από τον ιατρό είναι απαραίτητη για την έγκαιρη παρέμβαση. Η ενημέρωση και η πρόληψη μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εξέλιξης σε διαβήτη και να προστατεύσουν την καρδιά.
Συμπερασματικά, ο προδιαβήτης δεν είναι μια αβλαβής κατάσταση. Αντιθέτως, τα άτομα που βρίσκονται σε αυτή την κατηγορία πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά, να υιοθετούν υγιεινές συνήθειες και να παρακολουθούν τακτικά την υγεία τους, προκειμένου να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και άλλων σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων.
