Μια στιγμιαία ζάλη όταν σηκωνόμαστε γρήγορα από το κρεβάτι ή την καρέκλα είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο. Συνδέεται με τον τρόπο με τον οποίο το κυκλοφορικό σύστημα προσαρμόζεται στην αλλαγή θέσης του σώματος.
Όταν είμαστε ξαπλωμένοι ή καθιστοί και σηκωνόμαστε όρθιοι, η βαρύτητα επηρεάζει την κατανομή του αίματος. Για λίγες στιγμές, μεγαλύτερη ποσότητα αίματος μπορεί να συγκεντρωθεί στα κάτω άκρα.
Ο οργανισμός διαθέτει μηχανισμούς που αντιλαμβάνονται την αλλαγή της αρτηριακής πίεσης και ενεργοποιούν γρήγορες προσαρμογές. Η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία συνεργάζονται ώστε να διατηρηθεί επαρκής ροή αίματος προς τον εγκέφαλο.
Αν αυτή η προσαρμογή καθυστερήσει ή δεν είναι αρκετά αποτελεσματική, μπορεί να εμφανιστούν προσωρινά συμπτώματα όπως ζάλη, θολή όραση ή αίσθημα αστάθειας. Το φαινόμενο είναι γνωστό ως ορθοστατική υπόταση όταν υπάρχει σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης μετά την έγερση.
Η αφυδάτωση, ορισμένα φάρμακα και άλλοι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να συμβεί.
Σε ένα περιστασιακό επεισόδιο, το να σηκωνόμαστε πιο αργά και να περιμένουμε λίγα δευτερόλεπτα πριν περπατήσουμε μπορεί να βοηθήσει.
Αν όμως η ζάλη εμφανίζεται συχνά, προκαλεί λιποθυμία ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, χρειάζεται ιατρικός έλεγχος.
Η συγκεκριμένη αντίδραση δείχνει πόσο γρήγορα πρέπει να προσαρμόζεται το σώμα μας στις αλλαγές θέσης. Από το κρεβάτι στην όρθια στάση μεσολαβούν μόλις λίγα δευτερόλεπτα, όμως μέσα σε αυτό το διάστημα το κυκλοφορικό σύστημα πραγματοποιεί μια σειρά σημαντικών προσαρμογών.
