Ανακαλύψτε τα τέσσερα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πολλές γυναίκες αγνοούν ότι συνδέονται με αυτήν τη φάση της ζωής τους.
Υπάρχει μια σειρά από συμπτώματα που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν ότι σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, με αποτέλεσμα να περνούν αρκετά χρόνια βιώνοντάς τα πριν συνειδητοποιήσουν τη σύνδεσή τους με αυτήν την περίοδο.
Η εμμηνόπαυση, η φάση που σηματοδοτεί το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας, μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά της. Αν και εξάψεις και αλλαγές στη διάθεση είναι συχνά τα πιο γνωστά συμπτώματα, υπάρχουν θεραπείες που βοηθούν στην αντιμετώπισή τους.
Όπως ισχύει σε κάθε πτυχή της υγείας, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη της κατάλληλης θεραπείας πιο γρήγορα. Η ειδικός στην εμμηνόπαυση, Kate Usher, μοιράστηκε πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν και συχνά περνούν απαρατήρητα.
Αυτά είναι τα εξής:
- Άγχος: αυτό συχνά εκδηλώνεται αργά, αλλά μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο που ζουν οι γυναίκες.
- Προβλήματα ύπνου: κάποιες γυναίκες που μπορεί να κοιμούνται σαν μωρό όλη τους τη ζωή, ξαφνικά δυσκολεύονται να κοιμηθούν.
- Επαναλαμβανόμενες εξάψεις : οι γυναίκες μπορούν να λάβουν αρκετές μορφές αντιβιοτικών προσπαθώντας να τις διαχειριστούν, ωστόσο αυτό που χρειάζεται είναι κάποιο οιστρογόνο.
- Ξηρότητα κόλπου: αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για τις σχέσεις. Οι γυναίκες δεν θέλουν πλέον σεξ λόγω πόνου και οι άνδρες νιώθουν απόρριψη ή ανεπάρκεια. Και πάλι τα οιστρογόνα και κάποιο λιπαντικό είναι στις περισσότερες περιπτώσεις η λύση.
Πιο εμφανή συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι:
- Εξάψεις – το σύμπτωμα που όλοι γνωρίζουμε.
- Νυχτερινές εφιδρώσεις – ο νυχτερινός σας σύντροφος στις εξάψεις
- Αλλαγές στην περίοδο – ενώ αυτό είναι ένα προφανές σημάδι, συχνά συγκαλύπτεται από την αντισύλληψη.
- Αλλαγές διάθεσης – αυτό είναι το σύμπτωμα που είναι συχνό. Δεν πρέπει να είναι τραυματικό για τις γυναίκες και τους γύρω τους.
Χρειάζεται να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε εμμηνόπαυση;
Εάν αντιμετωπίζετε αλλαγές στην περίοδο, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα δυσάρεστο, είπε η Κέιτ. Πρόσθεσε: «Αν είστε κάτω των 45 ετών, θα πρέπει να σας κάνουν μια εξέταση ορμονών».
Εμμηνόπαυση και προβλήματα ύπνου
Τα προβλήματα ύπνου είναι εξαιρετικά κοινά για όποια γυναίκα βιώνει εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την Kate. Η ίδια εξήγησε: «Αυτά έρχονται σε δύο μορφές: αϋπνία και νυχτερινές εφιδρώσεις. Είναι πιθανό να έχετε ένα ή και τα δύο.
«Η στέρηση ύπνου έχει σημαντικό αντίκτυπο και συχνά επιδεινώνει όλα τα άλλα συμπτώματα. Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να είναι μερικά από τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης και συνήθως δεν αναγνωρίζονται ως συμπτώματα εμμηνόπαυσης», πρόσθεσε η Κέιτ.
