Οι επιστήμονες εξέδωσαν μια ανησυχητική προειδοποίηση σχετικά με τους κινδύνους που σχετίζονται με τα ζεστά ντους, επισημαίνοντας ότι μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία. Μια πρόσφατη έκθεση υποδεικνύει ότι το καθημερινό πλύσιμο με πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια από τα μαλλιά και το δέρμα μας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα του δέρματος, κνησμό, αδύναμα μαλλιά και σπασμένες άκρες.
Η έκθεση προειδοποιεί επίσης: «Παθήσεις, όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθούν σημαντικά μετά από ζεστά ντους». Εξηγεί ότι η έντονη ζέστη μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό και τη φλεγμονή, οδηγώντας σε πιο σοβαρά προβλήματα και δυσφορία.
Επιπλέον, το υπερβολικά ζεστό νερό μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα με προϋπάρχοντα καρδιακά προβλήματα, τα οποία θα μπορούσαν να λιποθυμήσουν και να μείνουν χωρίς βοήθεια στο ντους ή το μπάνιο, σύμφωνα με την Daily Star.
Η μελέτη εξηγεί: «Η ζέστη από το καυτό ντους προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, απαιτώντας από την καρδιά να εργαστεί πιο δυνατά για να διατηρήσει τη ροή του αίματος».
Αυτή η πρόσθετη επιβάρυνση μπορεί να είναι προβληματική για άτομα με προϋπάρχοντα καρδιακά προβλήματα, οδηγώντας ενδεχομένως σε αυξημένο καρδιαγγειακό στρες.
Για ορισμένα άτομα με συγκεκριμένα καρδιακά προβλήματα, αυτή η πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει ζαλάδα ή λιποθυμία, αυξάνοντας τον κίνδυνο πτώσεων ή άλλων τραυματισμών στο ντους.
Ο συνδυασμός της καρδιακής καταπόνησης και των αιφνίδιων πτώσεων της αρτηριακής πίεσης αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο λιποθυμίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στο ντους, όπου οι πτώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρούς τραυματισμούς.
Μια νέα έρευνα προειδοποιεί ότι το καυτό ντους πριν τον ύπνο μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Στη μελέτη επισημαίνεται ότι παρόλο που ένα καυτό ντους μπορεί αρχικά να δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης, η επακόλουθη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να διαταράξει τη φυσική διαδικασία ψύξης του οργανισμού, η οποία είναι απαραίτητη για τον ύπνο.
Η πτώση της θερμοκρασίας σώματος στέλνει σήματα στον οργανισμό ότι είναι ώρα για ύπνο, και ένα καυτό ντους πριν τον ύπνο μπορεί να καθυστερήσει αυτή τη διαδικασία, δυσκολεύοντας τον ύπνο.
Επιπλέον, ο ατμός από ένα πολύ καυτό ντους μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα άσθματος και να μεταφέρει βακτήρια από τη μούχλα που βρίσκεται στα πλακάκια στους πνεύμονές μας. Η μελέτη επισημαίνει επίσης τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
Τονίζεται πως οι κεφαλές των ντους αποτελούν ένα τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και μυκήτων, εάν δεν καθαριστούν σωστά.
Σχολιάζοντας τα ευρήματα, η Eleanor Potter, υπεύθυνη στρατηγικών προμηθειών της Plumbworld, η οποία χρηματοδότησε τη μελέτη, δήλωσε: «Το κλειδί είναι το μέτρο και η ενημέρωση».
Η επιλογή πιο σύντομων, χλιαρών ντουζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των κινδύνων.
