Το άνοιγμα ενός βάζου, το κούμπωμα ενός πουκαμίσου ή το κράτημα ενός φλιτζανιού είναι κινήσεις που συνήθως γίνονται χωρίς δεύτερη σκέψη. Για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα στα χέρια, όμως, αυτές οι καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να προκαλούν πόνο και δυσκολία.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση των αρθρώσεων, κατά την οποία μεταβάλλεται σταδιακά ο αρθρικός χόνδρος και επηρεάζονται οι γύρω ιστοί. Δεν αποτελεί απλώς αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης, καθώς συμμετέχουν πολλοί παράγοντες.
Ποια σημεία επηρεάζονται συχνότερα;
Η πάθηση εμφανίζεται συχνά στις αρθρώσεις των δαχτύλων και στη βάση του αντίχειρα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά την κίνηση, δυσκαμψία, πρήξιμο και περιορισμό της κινητικότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις σχηματίζονται μικρές οστικές διογκώσεις στις αρθρώσεις, οι οποίες γίνονται ορατές με την πάροδο του χρόνου.
Η δυσκαμψία είναι συχνά πιο έντονη το πρωί ή μετά από περιόδους ακινησίας, ενώ μπορεί να βελτιώνεται με την ήπια κίνηση.
Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο;
Η ηλικία, η κληρονομικότητα, προηγούμενοι τραυματισμοί και η καταπόνηση συγκεκριμένων αρθρώσεων μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της νόσου. Η οστεοαρθρίτιδα των χεριών είναι συχνότερη στις γυναίκες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
Τι μπορεί να βοηθήσει;
Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει εξατομικευμένη άσκηση, φυσικοθεραπεία και προσαρμογές στις καθημερινές δραστηριότητες. Ειδικά βοηθήματα μπορούν να μειώσουν την πίεση στις αρθρώσεις, ενώ ο γιατρός ενδέχεται να συστήσει αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανάλογα με την περίπτωση.
Η πλήρης ακινησία δεν αποτελεί λύση. Η ήπια, συστηματική κινητοποίηση βοηθά στη διατήρηση της λειτουργικότητας.
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι χρόνια, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη υποστήριξη μπορούν να κάνουν τις καθημερινές κινήσεις σημαντικά ευκολότερες.
