Η θρόμβωση αποτελεί μία σοβαρή κατάσταση υγείας, κατά την οποία σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στα αγγεία, περιορίζοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας τον κίνδυνο για πνευμονική εμβολή, έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Παράγοντες όπως η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, η ηλικία και η κληρονομικότητα επηρεάζουν τον κίνδυνο, ωστόσο πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι και το ύψος του ατόμου παίζει σημαντικό ρόλο.
Η σχέση ύψους και θρόμβωσης
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με μεγαλύτερο ύψος έχουν αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης θρόμβων. Ο λόγος φαίνεται να συνδέεται με την πίεση και την ροή του αίματος στις φλέβες των κάτω άκρων. Σε ψηλότερους ανθρώπους, η βαρύτητα επηρεάζει περισσότερο την κυκλοφορία, αυξάνοντας την πιθανότητα στάσης και σχηματισμού θρόμβων, ειδικά όταν παραμένουν για πολύ ώρα καθιστοί ή ακίνητοι.
Όρια ύψους για αυξημένο κίνδυνο
Σύμφωνα με μελέτες:
- Για τους άντρες, ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται σημαντικά σε ύψος πάνω από 1,80 μ..
- Για τις γυναίκες, η αύξηση του κινδύνου παρατηρείται σε ύψος πάνω από 1,70 μ..
Φυσικά, το ύψος από μόνο του δεν προκαλεί θρόμβωση, αλλά σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες κινδύνου μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση.
Προληπτικά μέτρα
Οι ψηλοί άνθρωποι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβωσης με απλά μέτρα:
- Ασκηση και τακτική κίνηση για βελτίωση της φλεβικής κυκλοφορίας.
- Αποφυγή παρατεταμένης καθιστικής θέσης ή στάσης.
- Χρήση ειδικών καλτσών συμπίεσης σε περιπτώσεις ταξιδιών ή εργασίας που απαιτεί πολλές ώρες καθιστός.
- Καλή ενυδάτωση και υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της πήξης του αίματος.
Συμπέρασμα
Το ύψος αποτελεί έναν επιπλέον παράγοντα κινδύνου για θρόμβωση, με τους άντρες πάνω από 1,80 μ. και τις γυναίκες πάνω από 1,70 μ. να βρίσκονται σε μεγαλύτερη επιτήρηση. Η πρόληψη, η τακτική κίνηση και η παρακολούθηση από γιατρό μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο και να προστατεύσουν την καρδιά και τα αγγεία σας.
