Πόσες φορές δεν έχετε ακούσει κάποιον να λέει «θα αλλάξει ο καιρός, το νιώθω στα κόκαλά μου»; Η φράση αυτή δεν είναι απλώς λαϊκή ρήση – είναι ένα υπαρκτό φαινόμενο που ονομάζεται μετεωροαστάθεια. Αναφέρεται στην επίδραση των καιρικών μεταβολών στον ανθρώπινο οργανισμό, και κυρίως στην πρόκληση πόνου ή δυσφορίας.
Τι είναι η μετεωροαστάθεια;
Η μετεωροαστάθεια είναι η ευαισθησία του σώματος σε αλλαγές του καιρού, ιδιαίτερα σε μεταβολές πίεσης, υγρασίας, θερμοκρασίας και ανέμου. Το φαινόμενο παρατηρείται πιο έντονα σε άτομα με αρθρίτιδα, ρευματικά νοσήματα, ημικρανίες, ή σε όσους έχουν ιστορικό τραυματισμών.
Πώς επηρεάζει το σώμα;
Η βασική θεωρία είναι ότι όταν αλλάζει η βαρομετρική πίεση – δηλαδή η πίεση του αέρα γύρω μας – επηρεάζει τα υγρά του σώματος και τους ιστούς. Για παράδειγμα:
- Σε χαμηλή πίεση πριν από καταιγίδα, οι αρθρώσεις μπορεί να “πρηστούν” ή να δημιουργηθεί πίεση στα νεύρα, προκαλώντας πόνο ή δυσκαμψία.
- Η υψηλή υγρασία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, ιδιαίτερα σε άτομα με χρόνιες φλεγμονές.
- Οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας συχνά προκαλούν πονοκέφαλο ή ημικρανίες, λόγω αγγειοσυστολής ή αγγειοδιαστολής.
Ποιους επηρεάζει περισσότερο;
- Ηλικιωμένους
- Άτομα με χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα
- Άτομα με τραυματισμούς, π.χ. από σπασίματα
- Γυναίκες, ιδιαίτερα σε ορμονικές μεταβάσεις
Τι μπορείτε να κάνετε;
- Να καταγράφετε τα συμπτώματα σας ανάλογα με τον καιρό.
- Να παραμένετε ενυδατωμένοι και σωματικά δραστήριοι.
- Να χρησιμοποιείτε ήπιες θεραπείες, όπως ζεστά επιθέματα ή ήπια αναλγητικά όταν χρειάζεται.
- Να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας αν ο πόνος επιμένει.
Η μετεωροαστάθεια ίσως να μην είναι απόλυτα εξηγημένη επιστημονικά, αλλά για πολλούς ανθρώπους αποτελεί χειροπιαστή πραγματικότητα – και το σώμα μας, συχνά, ξέρει πρώτα πότε έρχεται βροχή.
