Όλοι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπως το να καούμε ενώ μαγειρεύουμε, να σκοντάψουμε και να χτυπήσουμε το γόνατό μας ή να τραυματιστούμε κατά την προπόνηση. Αν και αυτοί οι μικροτραυματισμοί και οι εκδορές δεν είναι συνήθως ανησυχητικοί, απαιτούν προσεκτική φροντίδα για να αποφευχθεί η μόλυνση.
Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να πλένουμε καλά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό ή να τα απολυμαίνουμε με ένα αντισηπτικό διάλυμα.
Στη συνέχεια, αν η πληγή αιμορραγεί, χρησιμοποιούμε μια γάζα ή ένα καθαρό πανί για να πιέσουμε απαλά και να σταματήσουμε την αιμορραγία. Σε περίπτωση που η πληγή είναι βαθιά ή έχει ενσωματωθεί κάποιο ξένο σώμα, όπως ένα κομμάτι γυαλιού, είναι απαραίτητο να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας και να ζητήσουμε άμεσα ιατρική βοήθεια.
Αν η πληγή δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρή, την ξεπλένουμε με φυσιολογικό ορό ή άφθονο καθαρό νερό, ώστε να καθαρίσει η περιοχή και να απομακρυνθούν τυχόν ακαθαρσίες. Καλό είναι να αποφεύγουμε τα ισχυρά καθαριστικά (π.χ., οξυζενέ ή οινόπνευμα), γιατί μπορεί να ερεθίσουμε την περιοχή.
Μόλις σταματήσει η αιμορραγία και η πληγή είναι καθαρή, μπορούμε να ακολουθήσουμε τον κλασικό τρόπο και να την καλύψουμε με ένα αποστειρωμένο επίθεμα ή γάζα, αφού πρώτα φροντίσουμε να απολυμάνουμε την περιοχή με κάποια αντισηπτική αλοιφή.
Ωστόσο, πέρα από την παραδοσιακή κάλυψη της πληγής, μια εναλλακτική, ιδιαίτερα εύκολη και αποτελεσματική λύση είναι και η χρήση ενός επουλωτικού σπρέι που θα περιποιηθεί και θα προστατεύσει την περιοχή χωρίς να χρειαστεί κάλυψη. Ψεκάζοντας με το σπρέι την καθαρή πληγή, θα αποτρέψουμε τη μόλυνση, επιταχύνοντας έτσι τη φυσική επούλωση. Αυτό συνήθως είναι σημαντικό όταν η πληγή είναι βαθιά.
