Οι μύκητες νυχιών αποτελούν ένα κοινό αλλά επίμονο πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει τόσο τα νύχια των χεριών όσο και των ποδιών. Ευτυχώς, με προληπτικά μέτρα μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισής τους και να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και όμορφα. Ακολουθούν οκτώ βασικές συμβουλές για να μην αντιμετωπίσετε ποτέ αυτό το πρόβλημα.
-
Κρατήστε τα νύχια καθαρά και στεγνά
Οι μύκητες αγαπούν την υγρασία, γι’ αυτό φροντίστε να σκουπίζετε καλά τα νύχια μετά το πλύσιμο ή το μπάνιο. -
Κόψτε τα νύχια σωστά
Κρατήστε τα νύχια σε μέτριο μήκος, αποφεύγοντας να κόβετε τις άκρες πολύ κοντά. Αυτό μειώνει την πιθανότητα τραυματισμού και εισόδου μικροβίων.
-
Χρησιμοποιείτε αναπνεύσιμα παπούτσια
Παπούτσια που επιτρέπουν στο πόδι να αναπνέει μειώνουν την υγρασία και τη θερμότητα, περιβάλλον ιδανικό για ανάπτυξη μυκήτων. -
Αλλάζετε καθημερινά κάλτσες
Καθαρά, στεγνά καλσόν ή κάλτσες μειώνουν τον κίνδυνο μολύνσεων, ειδικά αν ιδρώνουν τα πόδια. -
Αποφεύγετε κοινά εργαλεία περιποίησης
Μην δανείζεστε νυχοκόπτες, λίμες ή πετσέτες, γιατί οι μύκητες μεταδίδονται εύκολα. -
Απολυμαίνετε τα εργαλεία σας
Μετά από κάθε χρήση, καθαρίζετε και απολυμαίνετε τα εργαλεία για να αποτρέψετε μόλυνση. -
Χρησιμοποιείτε αντιμυκητιασικά προϊόντα προληπτικά
Κρέμες ή σπρέι για τα νύχια μπορούν να λειτουργήσουν προστατευτικά, ειδικά το καλοκαίρι ή σε δημόσια ντους. -
Επισκεφθείτε ειδικό σε περίπτωση αλλαγών
Αν παρατηρήσετε χρωματική αλλαγή, πάχυνση ή εύθραυστα νύχια, συμβουλευτείτε δερματολόγο για έγκαιρη αντιμετώπιση.
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μειώνετε δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης μυκήτων και διατηρείτε τα νύχια σας υγιή, δυνατά και όμορφα για χρόνια. Μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να σας γλιτώσουν από επίπονες θεραπείες.
