Η οδοντόβουρτσα είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την καθημερινή στοματική υγιεινή — και ταυτόχρονα ένα από τα πιο παραμελημένα. Πολλοί τη χρησιμοποιούν σωστά, αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι χρειάζεται και η ίδια τακτικό καθαρισμό για να παραμείνει ασφαλής και αποτελεσματική. Σύμφωνα με οδοντιάτρους, μια βρώμικη ή υγρή οδοντόβουρτσα μπορεί να γίνει εστία μικροβίων, που επηρεάζουν την υγεία των δοντιών και των ούλων.
Με κάθε βούρτσισμα, η οδοντόβουρτσα έρχεται σε επαφή με βακτήρια, υπολείμματα τροφών και πλάκα. Αν αποθηκευτεί σε υγρό περιβάλλον, όπως ένα ποτήρι στο μπάνιο, μπορεί να αναπτυχθούν μικροοργανισμοί που πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Το πρώτο βήμα, λοιπόν, είναι να τη ξεπλένετε καλά με άφθονο νερό μετά από κάθε χρήση, ώστε να αφαιρεθούν τυχόν υπολείμματα.
Στη συνέχεια, αφήστε την να στεγνώσει σε όρθια θέση, χωρίς καπάκι ή πλαστικό κάλυμμα, γιατί η υγρασία εγκλωβίζει βακτήρια. Αν θέλετε βαθύτερο καθαρισμό, οι ειδικοί προτείνουν εμβάπτιση της κεφαλής σε στοματικό διάλυμα για 5-10 λεπτά μία φορά την εβδομάδα ή χρήση λευκού ξιδιού, το οποίο έχει φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Κάποιοι χρησιμοποιούν ακόμη και απολυμαντικά UV, αν και αυτό θεωρείται προαιρετικό.
Εξίσου σημαντικό είναι να μην μοιράζεστε ποτέ την οδοντόβουρτσα με άλλο άτομο, ακόμη κι αν πρόκειται για μέλος της οικογένειας. Οι στοματικοί μικροοργανισμοί είναι διαφορετικοί σε κάθε άνθρωπο, και η ανταλλαγή τους μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Επίσης, αν έχετε περάσει πρόσφατα ιωση ή γρίπη, καλό είναι να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσα αμέσως μετά.
Οι οδοντίατροι συστήνουν αλλαγή οδοντόβουρτσας κάθε 3 μήνες, ή νωρίτερα αν οι τρίχες έχουν φθαρεί. Μια καθαρή και σωστά αποθηκευμένη οδοντόβουρτσα δεν προστατεύει μόνο το χαμόγελό σας, αλλά συμβάλλει και στη γενικότερη υγεία του οργανισμού σας — και, όπως αποδεικνύεται, η διαδικασία είναι απλούστερη απ’ όσο φαντάζεστε.
