Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου στην Ελλάδα, με τα στατιστικά στοιχεία να δείχνουν ότι σχεδόν οι μισοί Έλληνες χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας τους. Σύμφωνα με δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, περίπου το 45-50% των ετήσιων θανάτων στη χώρα σχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιακή ανεπάρκεια.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Η υψηλή συχνότητα παραγόντων κινδύνου είναι ένας σημαντικός λόγος. Η υπέρταση, η υψηλή χοληστερίνη, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η ανθυγιεινή διατροφή είναι ευρέως διαδεδομένα στη χώρα. Επιπλέον, η Ελλάδα, παρά τη μεσογειακή διατροφή που θεωρητικά προστατεύει την καρδιά, τα τελευταία χρόνια έχει δει αύξηση στην κατανάλωση έτοιμων και επεξεργασμένων τροφίμων, πλούσιων σε αλάτι και κορεσμένα λιπαρά.
Ο ρόλος της πρόληψης
Πάνω από το 80% των καρδιαγγειακών περιστατικών μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής: διακοπή του καπνίσματος, μείωση του σωματικού βάρους, καθημερινή σωματική άσκηση και υιοθέτηση ισορροπημένης διατροφής. Παράλληλα, ο τακτικός έλεγχος πίεσης, σακχάρου και χοληστερίνης συμβάλλει στον έγκαιρο εντοπισμό προβλημάτων πριν αυτά εξελιχθούν σε σοβαρά επεισόδια.
Η σημασία της ενημέρωσης
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού αγνοεί τα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακών προβλημάτων. Συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή ανεξήγητη κόπωση συχνά παραβλέπονται, ειδικά από άτομα νεότερης ηλικίας που θεωρούν πως «δεν κινδυνεύουν ακόμα».
Συμπέρασμα
Τα καρδιαγγειακά προβλήματα αποτελούν μια σιωπηλή επιδημία στην Ελλάδα. Με στοχευμένη ενημέρωση, έγκαιρο έλεγχο και αλλαγή συνηθειών, ο αριθμός των θυμάτων μπορεί να μειωθεί σημαντικά, προσφέροντας καλύτερη ποιότητα και διάρκεια ζωής σε χιλιάδες ανθρώπους.
