Η θρόμβωση είναι μια σοβαρή κατάσταση που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή για την πρόληψη και τη διαχείριση. Άτομα που διατρέχουν κίνδυνο θα πρέπει να ακολουθούν ορισμένα βασικά μέτρα προφύλαξης. Πρώτον, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η τακτική άσκηση είναι κρίσιμη, καθώς η καθιστική ζωή και η παχυσαρκία αυξάνουν τον κίνδυνο. Δεύτερον, όσοι έχουν προδιάθεση για θρόμβωση, όπως άτομα με ιστορικό οικογενειακών παθήσεων ή ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις, πρέπει να είναι προσεκτικοί με την προληπτική φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός τους. Επίσης, η αποφυγή παρατεταμένων περιόδων ακινησίας, όπως τα μακρινά ταξίδια ή οι ώρες μπροστά από την οθόνη, μπορεί να βοηθήσει. Τέλος, η υγιεινή διατροφή, η ενυδάτωσή σας και η παρακολούθηση της υγείας σας μέσω τακτικών ιατρικών εξετάσεων είναι απαραίτητα για την πρόληψη της θρόμβωση.
