Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι μια “σιωπηλή” κατάσταση που συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα. Όταν παραμένει ανεξέλεγκτη, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά. Είναι λοιπόν ζωτικής σημασίας να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που δείχνουν ότι η πίεση είναι εκτός ελέγχου.
1. Συχνός Πονοκέφαλος
Ένας έντονος, επίμονος πονοκέφαλος, ιδιαίτερα το πρωί, μπορεί να είναι ένδειξη αυξημένης πίεσης. Αυτό συμβαίνει λόγω της έντασης που προκαλείται στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου.
2. Ζαλάδα ή Αίσθημα Αστάθειας
Η ζαλάδα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που σχετίζεται με την πίεση, ειδικά αν είναι πολύ υψηλή ή αν έχετε απότομες διακυμάνσεις.
3. Δύσπνοια και Πόνος στο Στήθος
Η υψηλή πίεση μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή ή ακόμη και πόνο στο στήθος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι υπερτασικής κρίσης ή καρδιακού προβλήματος και απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια.
4. Οπτικές Διαταραχές
Η θολή όραση ή η εμφάνιση “φωτεινών σημείων” μπορεί να οφείλονται σε βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς, οι οποίες προκαλούνται από την υψηλή πίεση.
5. Εμβοές ή Βούισμα στα Αυτιά
Οι εμβοές (βουητό στα αυτιά) είναι ένα σημάδι που μπορεί να συνδέεται με την αυξημένη πίεση, καθώς η υπέρταση επηρεάζει τη ροή του αίματος στα αυτιά.
6. Ρινορραγία
Η ξαφνική ρινορραγία, ειδικά αν είναι συχνή, μπορεί να υποδηλώνει υψηλή πίεση. Αν και δεν αποτελεί πάντα σοβαρό σύμπτωμα, αξίζει να εξεταστεί από γιατρό.
7. Αίσθημα Παλμών
Η ταχυκαρδία ή το αίσθημα έντονων παλμών μπορεί να προκληθεί από την προσπάθεια της καρδιάς να αντιμετωπίσει την αυξημένη αντίσταση στα αιμοφόρα αγγεία.
Πότε να Αναζητήσετε Βοήθεια
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, ειδικά σε συνδυασμό, επικοινωνήστε άμεσα με γιατρό. Μια υπερτασική κρίση ή παρατεταμένη ανεξέλεγκτη πίεση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις.
Πρόληψη και Έλεγχος
- Μετρήστε την πίεσή σας τακτικά.
- Υιοθετήστε υγιεινή διατροφή και περιορίστε το αλάτι.
- Ασκηθείτε και διατηρήστε το βάρος σας σε υγιή επίπεδα.
Η έγκαιρη αναγνώριση και διαχείριση της πίεσης μπορεί να προστατεύσει την καρδιά και τη γενική υγεία σας.
