Η πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην κατανόηση των παραγόντων κινδύνου, που περιλαμβάνουν γενετικούς, περιβαλλοντικούς και σωματομετρικούς παράγοντες. Μεταξύ αυτών, ο σωματότυπος φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη συχνότητα εμφάνισης της νόσου, όπως δείχνουν πρόσφατες μελέτες.
Ο σωματότυπος αναφέρεται στη γενική κατανομή του λίπους και τη σωματική δομή ενός ατόμου. Άτομα με υψηλή συσσώρευση κοιλιακού λίπους, γνωστά και ως τύποι «μήλου», φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου σε σύγκριση με εκείνους που αποθηκεύουν λίπος στα ισχία ή τους γλουτούς, τους λεγόμενους τύπους «αχλάδι». Το κοιλιακό λίπος είναι ενεργό μεταβολικά και παράγει ουσίες όπως οι κυτοκίνες και οι ορμόνες, που προκαλούν χρόνια φλεγμονή και αντίσταση στην ινσουλίνη, δύο παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα καρκινογένεσης στον εντερικό βλεννογόνο.
Η παχυσαρκία γενικά συνδέεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Όσο μεγαλύτερο είναι το σωματικό βάρος και ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης πολυπόδων και κακοήθων αλλοιώσεων. Ωστόσο, η κατανομή του λίπους φαίνεται να είναι πιο κρίσιμη από τον ίδιο τον ΔΜΣ, καθώς το κοιλιακό λίπος έχει μεγαλύτερη φλεγμονώδη δραστηριότητα σε σύγκριση με το υποδόριο λίπος στα άκρα ή τους γλουτούς.
Η διατροφή, η φυσική δραστηριότητα και οι συνήθειες ζωής αλληλεπιδρούν με τον σωματότυπο, ενισχύοντας ή μειώνοντας τον κίνδυνο. Υψηλή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, κόκκινου κρέατος και λίπους, σε συνδυασμό με καθιστική ζωή, εντείνει τα αποτελέσματα της κοιλιακής παχυσαρκίας στον κίνδυνο καρκίνου. Αντίθετα, η υγιεινή διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά και η τακτική σωματική άσκηση μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα ανάπτυξης βλαβών στο παχύ έντερο, ακόμη και σε άτομα με κοιλιακό τύπο σώματος.
Συμπερασματικά, η παρακολούθηση του σωματότυπου, η διατήρηση υγιούς βάρους και η υιοθέτηση ισορροπημένης διατροφής και φυσικής δραστηριότητας αποτελούν σημαντικά εργαλεία πρόληψης του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η κατανόηση της σχέσης σωματότυπου και καρκίνου μπορεί να βοηθήσει τα άτομα και τους επαγγελματίες υγείας να εστιάσουν σε εξατομικευμένες στρατηγικές πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.
