Το σωματικό λίπος δεν επηρεάζει μόνο το βάρος και τη μεταβολική υγεία, αλλά συνδέεται και με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν δείξει ότι το υπερβολικό λίπος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον.
Η σχέση του λίπους με το Αλτσχάιμερ
Το Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νόσος που επηρεάζει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Η παχυσαρκία και η αυξημένη συσσώρευση λίπους, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς, έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
- Φλεγμονή και εγκεφαλική βλάβη
Το περιττό λίπος αυξάνει τη χρόνια φλεγμονή, η οποία μπορεί να βλάψει τα εγκεφαλικά κύτταρα και να επιταχύνει τη συσσώρευση β-αμυλοειδούς, μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με το Αλτσχάιμερ. - Αντίσταση στην ινσουλίνη
Η παχυσαρκία συχνά συνοδεύεται από αντίσταση στην ινσουλίνη, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να χρησιμοποιεί γλυκόζη, οδηγώντας σε γνωστική έκπτωση. - Μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο
Το υπερβολικό σωματικό λίπος μπορεί να οδηγήσει σε αθηροσκλήρωση, περιορίζοντας την αιμάτωση του εγκεφάλου και αυξάνοντας τον κίνδυνο εκφύλισης των νευρώνων.
Το σωματικό λίπος και η νόσος του Πάρκινσον
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευροεκφυλιστική διαταραχή που επηρεάζει την κίνηση και την ισορροπία.
- Φλεγμονή και οξειδωτικό στρες
Όπως και στο Αλτσχάιμερ, η χρόνια φλεγμονή που σχετίζεται με την παχυσαρκία μπορεί να επιδεινώσει τη νευρωνική βλάβη στον εγκέφαλο. - Μεταβολικές διαταραχές
Η αυξημένη αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να συμβάλει στην απώλεια των νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τον έλεγχο των κινήσεων. - Αυξημένος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων
Η παχυσαρκία σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και αγγειακή δυσλειτουργία, που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του Πάρκινσον.
Συμπέρασμα
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η ισορροπημένη διατροφή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον. Η μείωση της φλεγμονής, η ρύθμιση της ινσουλίνης και η προστασία της εγκεφαλικής υγείας αποτελούν σημαντικά οφέλη μιας υγιεινής ζωής.
