Το χαρακτηριστικό “κρακ” που κάνουν οι αρθρώσεις όταν τις τεντώνουμε ή τις μετακινούμε είναι κάτι που έχει προβληματίσει πολλούς ανθρώπους για χρόνια. Πολλοί ανησυχούν ότι αυτή η συχνή ή επαναλαμβανόμενη αίσθηση μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα ή άλλες παθήσεις των αρθρώσεων. Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει σε διαφορετικά συμπεράσματα σχετικά με αυτή την ανώδυνη συνήθεια.
Τι προκαλεί το “κρακ” στις αρθρώσεις;
Ο ήχος του “κρακ” ή “κλικ” που ακούγεται όταν κινούμε τις αρθρώσεις, είναι το αποτέλεσμα της ταχείας αλλαγής στην πίεση του αέρα μέσα στις αρθρώσεις. Αυτό συμβαίνει όταν οι αρθρικοί θύλακες, οι οποίοι περιέχουν υγρό για την λίπανση, “σπάνε” κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ο ήχος προκύπτει από την απελευθέρωση αερίων που βρίσκονται μέσα στο αρθρικό υγρό. Αυτή η διαδικασία είναι εντελώς φυσιολογική και συνήθως δεν προκαλεί καμία βλάβη στις αρθρώσεις.
Μπορεί το “κρακ” να οδηγήσει σε αρθρίτιδα;
Η απάντηση είναι όχι. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις που να συνδέουν το χαρακτηριστικό “κρακ” των αρθρώσεων με την ανάπτυξη αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προκαλεί τη φθορά του χόνδρου στις αρθρώσεις και σχετίζεται με παράγοντες όπως η ηλικία, οι τραυματισμοί, η γενετική προδιάθεση και η υπερβολική χρήση των αρθρώσεων, και όχι με το χαρακτηριστικό “κρακ”.
Όταν να ανησυχήσετε
Ωστόσο, αν το “κρακ” συνοδεύεται από πόνο, πρήξιμο ή περιορισμένη κινητικότητα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη άλλων προβλημάτων, όπως φλεγμονή ή βλάβη στις αρθρώσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή ειδικό για να αξιολογήσει την κατάσταση.
Συμπεράσματα
Αν και το “κρακ” των αρθρώσεων μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό, δεν υπάρχει επιστημονική βάση που να συνδέει αυτή τη συνήθεια με την ανάπτυξη αρθρίτιδας. Οι αρθρώσεις του σώματος συχνά παράγουν αυτόν τον ήχο λόγω της φυσικής κίνησης και των αλλαγών πίεσης. Ωστόσο, εάν συνοδεύεται από πόνο ή άλλα συμπτώματα, η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη.
