Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία και το ετήσιο τσεκ-απ αποτελεί βασικό πυλώνα της ανδρικής υγείας. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το πόσο «καλά» νιώθει ένας άνδρας, ένας ετήσιος έλεγχος μπορεί να εντοπίσει εγκαίρως πιθανά προβλήματα και να προλάβει σοβαρές καταστάσεις.
Βασικές εξετάσεις που περιλαμβάνει το ετήσιο τσεκ-απ:
- Γενική αίματος και ούρων: Παρέχουν συνολική εικόνα της υγείας, εντοπίζοντας ενδείξεις αναιμίας, λοιμώξεων, ήπατος ή νεφρικής δυσλειτουργίας.
- Λιπιδαιμικό προφίλ: Εξετάζονται τα επίπεδα χοληστερίνης (ολική, HDL, LDL) και τριγλυκεριδίων. Είναι κρίσιμο για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων.
- Σάκχαρο νηστείας & γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c): Εντοπίζουν προδιαβήτη ή διαβήτη.
- Έλεγχος πίεσης: Η μέτρηση αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητη για την έγκαιρη διάγνωση υπέρτασης.
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Ιδίως μετά τα 40 ή εάν υπάρχουν προδιαθεσικοί παράγοντες, το ΗΚΓ είναι απαραίτητο για τον έλεγχο καρδιακής λειτουργίας.
- Έλεγχος προστάτη (PSA): Μετά τα 50, ή νωρίτερα εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό, το PSA βοηθά στην ανίχνευση πιθανής υπερπλασίας ή καρκίνου του προστάτη.
- Έλεγχος θυρεοειδούς (TSH, Τ3, Τ4): Ο υποθυρεοειδισμός ή υπερθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
- Έλεγχος για ηπατίτιδες, HIV και άλλα ΣΜΝ: Ιδιαίτερα αν υπάρχει σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς προφύλαξη.
- Έλεγχος βιταμίνης D και Β12: Οι ελλείψεις είναι συχνές και επηρεάζουν την ενέργεια και το ανοσοποιητικό.
- Δερματολογικός έλεγχος: Ιδίως για άτομα με πολλές ελιές ή ιστορικό έκθεσης στον ήλιο.
Η συνέπεια στον ετήσιο έλεγχο ενισχύει την πρόληψη, εντοπίζει έγκαιρα απειλές και αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες μακροχρόνιας, καλής υγείας. Οι άνδρες οφείλουν να φροντίζουν τον εαυτό τους, ξεκινώντας με μία απλή, αλλά σωτήρια επίσκεψη στον γιατρό.
