Υγεία: «Ωρολογιακή βόμβα» το μπλε φως- Υπάρχει λύση;

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η παρατεταμένη έκθεση στο μπλε φως από τις λάμπες LED και τις οθόνες των κινητών μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το μπλε φως μπορεί να διαταράξει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματός μας και να προκαλέσει ανισορροπία στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.

«Η επίδραση του μπλε φωτός στα ανθρώπινα κύτταρα είναι επιζήμια και, μακροπρόθεσμα, ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής», ανέφεραν οι ερευνητές από το “University College” του Λονδίνου.

Πώς μπορούμε να αντιστρέψουμε τις επιπτώσεις

Η έρευνα παρακολούθησε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ατόμων που εκτέθηκαν σε διαφορετικές συχνότητες φωτός.

Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η υπερβολική έκθεση στο μπλε φως διαταράσσει τα μιτοχόνδρια, τα οποία παράγουν την ενέργεια που απαιτείται για την τροφοδοσία των κυττάρων.

Η διαταραχή στη λειτουργία των μιτοχονδρίων είναι αυτή που επηρεάζει την γλυκόζη και συμβάλλει στη γήρανση.

Όπως αναφέρουν στην ιατρική επιθεώρηση «Journal of Biophotonics», τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα των συμμετεχόντων παρουσίαζαν σημαντική διαφορά όταν τους εξέθεταν σε κόκκινο φως.

«Το φως του ήλιου έχει μια ισορροπία μεταξύ κόκκινου και μπλε φωτός. Πριν από τη δεκαετία του 1990, οι λάμπες πυρακτώσεως προσέφεραν επίσης ισορροπία, παρόμοια με αυτήν του ηλιακού φωτός. Στα φώτα LED κυριαρχεί το μπλε και δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου κόκκινο», επεσήμαναν οι ερευνητές.

«Στη μελέτη μας, ανακαλύψαμε ότι όταν το δέρμα εκτίθεται στο κόκκινο φως για 15 λεπτά, τα επίπεδα του σακχάρου μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό. Χαρακτηριστικά, η έκθεση των συμμετεχόντων στο κόκκινο φως για τόσο μικρό χρονικό διάστημα οδήγησε σε μείωση κατά 27,7% των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, και μάλιστα μετά το φαγητό. Επομένως, το… αντίδοτο ίσως είναι περισσότερος χρόνος παραμονής στο φως του ήλιου με τα απαραίτητα βέβαια μέτρα προφύλαξης.

Αν και η έρευνα αφορούσε μόνο υγιή άτομα, ανοίγει άλλη μια πιθανή οδό για τον έλεγχο του διαβήτη στο μέλλον», κατέληξαν οι επιστήμονες.

Μοιραστείτε την ανάρτηση::

Σχετικές αναρτήσεις