Η άνοια αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προληπτικά και θεραπευτικά ζητήματα της εποχής μας, πλήττοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και προκαλώντας σημαντική ψυχολογική και κοινωνική επιβάρυνση τόσο στους ασθενείς όσο και...

Το τσιμπολόγημα το βράδυ είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν, συχνά χωρίς να συνειδητοποιούν πόσο επηρεάζει τη διατροφή και την υγεία τους. Η συνήθεια αυτή μπορεί να οδηγήσει...

Η υγεία της καρδιάς είναι καθοριστική για τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής. Η σωστή διατροφή αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για την πρόληψη καρδιαγγειακών νοσημάτων, και ορισμένα...

Στη σημερινή εποχή, τα smartphones έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Χρησιμοποιούμε τα κινητά μας για επικοινωνία, εργασία, ψυχαγωγία και κοινωνικά δίκτυα. Ωστόσο, η υπερβολική χρήση τους δεν μένει...