Η καρδιαγγειακή υγεία βρίσκεται στο επίκεντρο της σύγχρονης ιατρικής έρευνας, καθώς τα καρδιολογικά νοσήματα αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας παγκοσμίως. Ανάμεσα στους παράγοντες που φαίνεται να παίζουν καθοριστικό...

Για χρόνια η σοκολάτα θεωρούνταν ένοχη απόλαυση, συνδεδεμένη με θερμίδες, ζάχαρη και ενοχές. Ωστόσο, η σύγχρονη επιστημονική έρευνα έρχεται να ανατρέψει αυτή την εικόνα, δείχνοντας ότι η καθημερινή κατανάλωση σοκολάτας...

Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας αποτελεί πεδίο εντατικής έρευνας τα τελευταία χρόνια, με ολοένα και περισσότερα στοιχεία να δείχνουν ότι η ποιότητα της διατροφής μπορεί να επηρεάσει άμεσα...

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, συνοδευόμενη από αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, κυρίως των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Αυτές οι αλλαγές συχνά προκαλούν διάφορα συμπτώματα,...