Η εμμηνόρροια, μια φυσιολογική διαδικασία της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας, δεν αποτελεί απλώς ένα βιολογικό φαινόμενο αλλά μπορεί να δίνει σημαντικές ενδείξεις για τη συνολική υγεία. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι...

Η φυτική διατροφή έχει αποκτήσει τα τελευταία χρόνια μεγάλη δημοτικότητα, όχι μόνο για λόγους ηθικούς ή περιβαλλοντικούς, αλλά κυρίως για τα οφέλη της στην υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι μια διατροφή...

Κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών του χειμώνα, πολλοί παρατηρούν ότι η όρεξή τους αυξάνεται, οδηγώντας σε μεγαλύτερη κατανάλωση τροφής. Αυτό δεν είναι τυχαίο, καθώς το ανθρώπινο σώμα αντιδρά στις...

Η σχέση μεταξύ διατροφής, ορμονών και καρκίνου αποτελεί αντικείμενο συνεχούς έρευνας, και πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα μπορεί να σχετίζονται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης...