Ένα ανησυχητικό φαινόμενο καταγράφεται σε σχολεία, καθώς πολλοί παχύσαρκοι μαθητές αποφεύγουν τη σωματική άσκηση εξαιτίας χαμηλής αυτοεκτίμησης και φόβου έκθεσης. Αν και η άθληση αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγεία...

Ένα λιγότερο συζητημένο αλλά υπαρκτό φαινόμενο φέρνουν στο φως επιστημονικές έρευνες: σημαντικό ποσοστό γυναικών βιώνει συναισθήματα θλίψης, άγχους ή ακόμη και δακρύων μετά τη σεξουαλική επαφή. Η κατάσταση αυτή, γνωστή...

Τα αναψυκτικά διαίτης έχουν καθιερωθεί ως η «εναλλακτική χωρίς τύψεις» για όσους προσπαθούν να μειώσουν τη ζάχαρη ή να χάσουν βάρος. Με μηδενικές ή ελάχιστες θερμίδες, φαίνονται ιδανική επιλογή. Όμως,...

Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, ωστόσο νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η κατανάλωση επεξεργασμένων σνακ, όπως τα τσιπς, μπορεί να ενεργοποιεί στον εγκέφαλο μηχανισμούς παρόμοιους με εκείνους που σχετίζονται με τον...