Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει τα τελευταία χρόνια μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις, με πολλούς να τη θεωρούν αποτελεσματικό εργαλείο για απώλεια βάρους και βελτίωση της μεταβολικής υγείας....

Η ψυχολογία και η διατροφή συνδέονται στενά, καθώς ο εγκέφαλος χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων και λιπαρών οξέων μπορεί...

Η αυξημένη χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα καλά νέα είναι ότι, σε πολλές περιπτώσεις, οι κατάλληλες...

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Παρασίτων, που τιμάται κάθε χρόνο στις 6 Ιουνίου, έχει ως στόχο να ευαισθητοποιήσει το κοινό για τους κινδύνους που προκαλούν τα παράσιτα στην υγεία των...