Μερικοί άνθρωποι ξυπνούν το πρωί και αισθάνονται τα μάτια τους στεγνά, σαν να υπάρχει άμμος ή ένα ελαφρύ κάψιμο. Η ξηρότητα μπορεί να είναι προσωρινή, αλλά όταν επαναλαμβάνεται συχνά αξίζει να αναζητηθεί η αιτία.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν ανοιγοκλείνουμε τα μάτια, οπότε η επιφάνειά τους δεν ανανεώνεται με τον ίδιο τρόπο όπως όταν είμαστε ξύπνιοι. Αν η παραγωγή δακρύων είναι μειωμένη ή η δακρυϊκή μεμβράνη εξατμίζεται εύκολα, μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα.
Το περιβάλλον του υπνοδωματίου μπορεί επίσης να επηρεάσει την κατάσταση. Ένας ανεμιστήρας ή κλιματιστικό που φυσά απευθείας προς το πρόσωπο μπορεί να αυξήσει την εξάτμιση των δακρύων.
Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που δεν κλείνουν εντελώς τα βλέφαρά τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, η επιφάνεια του ματιού μπορεί να στεγνώνει περισσότερο.
Η χρήση φακών επαφής, ορισμένα φάρμακα και διάφορες παθήσεις μπορούν επίσης να σχετίζονται με ξηροφθαλμία.
Για μια περιστασιακή ενόχληση μπορεί να βοηθήσει η αποφυγή του άμεσου ρεύματος αέρα και η σωστή υγρασία στον χώρο. Τεχνητά δάκρυα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με τις οδηγίες ειδικού.
Αν όμως υπάρχει καθημερινός πόνος, έντονη ερυθρότητα, φωτοφοβία ή αλλαγή στην όραση, χρειάζεται οφθαλμολογικός έλεγχος.
Τα ξηρά μάτια το πρωί λοιπόν δεν είναι πάντα αποτέλεσμα απλώς ενός «κακού ύπνου». Μπορεί να επηρεάζονται από το περιβάλλον, τη λειτουργία των βλεφάρων και την ποσότητα ή τη σταθερότητα των δακρύων.
