Το πρήξιμο στα βλέφαρα όταν ξυπνάμε είναι πολύ συνηθισμένο και, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι προσωρινό και ακίνδυνο. Συνήθως οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο κατανέμονται τα υγρά στο σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά μπορεί να συμβάλλουν και άλλοι παράγοντες, όπως ο ύπνος, η διατροφή και οι αλλεργίες.
Όταν βρισκόμαστε ξαπλωμένοι για αρκετές ώρες, η βαρύτητα δεν βοηθά τα υγρά να απομακρύνονται από την περιοχή του προσώπου όπως συμβαίνει όταν είμαστε όρθιοι. Έτσι, μπορεί να συγκεντρωθεί περισσότερο υγρό στους ιστούς γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα λεπτό και χαλαρό. Το αποτέλεσμα γίνεται πιο εμφανές ως ελαφρύ πρήξιμο στα βλέφαρα.
Η έλλειψη ύπνου ή ο κακής ποιότητας ύπνος μπορεί να κάνει την εικόνα εντονότερη. Η κούραση μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των υγρών και να κάνει το δέρμα γύρω από τα μάτια να φαίνεται πιο ωχρό ή σκούρο, με αποτέλεσμα το πρήξιμο να γίνεται περισσότερο αντιληπτό.
Η διατροφή μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Ένα πολύ αλμυρό γεύμα, ιδιαίτερα αργά το βράδυ, μπορεί να αυξήσει προσωρινά την κατακράτηση υγρών. Το νάτριο επηρεάζει την ισορροπία των υγρών στον οργανισμό και σε ορισμένους ανθρώπους το αποτέλεσμα είναι πιο εμφανές γύρω από τα μάτια.
Οι αλλεργίες αποτελούν μια ακόμη συχνή αιτία. Η γύρη, η σκόνη, τα ακάρεα και άλλοι αλλεργιογόνοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και πρήξιμο γύρω από τα μάτια. Το τρίψιμο των ματιών μπορεί να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο τον ερεθισμό. Συχνά συνυπάρχουν φαγούρα, δακρύρροια ή μπούκωμα της μύτης.
Το πρωινό πρήξιμο μπορεί επίσης να είναι πιο έντονο μετά από κατανάλωση αλκοόλ, αφυδάτωση ή κλάμα το προηγούμενο βράδυ. Και στις δύο περιπτώσεις μπορούν να επηρεαστούν προσωρινά τα υγρά των ιστών γύρω από τα μάτια.
Η ηλικία και η κληρονομικότητα παίζουν επίσης ρόλο. Με τα χρόνια, οι ιστοί γύρω από τα μάτια αλλάζουν και το δέρμα χάνει μέρος της ελαστικότητάς του. Σε ορισμένους ανθρώπους, η ανατομική κατανομή του λίπους και των ιστών στην περιοχή κάνει το πρήξιμο πιο εμφανές, ακόμη και χωρίς κάποιον συγκεκριμένο εξωτερικό παράγοντα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο μειώνεται σταδιακά μέσα στις πρώτες ώρες της ημέρας, καθώς σηκωνόμαστε και κινούμαστε. Ο επαρκής ύπνος, η περιορισμένη κατανάλωση πολύ αλμυρών τροφών το βράδυ, η αποφυγή τριψίματος των ματιών και η αντιμετώπιση τυχόν αλλεργιών μπορούν να βοηθήσουν.
Ωστόσο, αν το πρήξιμο είναι επίμονο, πολύ έντονο ή εμφανίζεται κυρίως στο ένα μάτι, ειδικά όταν συνοδεύεται από πόνο, έντονη ερυθρότητα, έκκριση ή αλλαγές στην όραση, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Έτσι, τα πρησμένα βλέφαρα το πρωί είναι συνήθως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού κατακράτησης υγρών, θέσης του σώματος κατά τον ύπνο και καθημερινών παραγόντων και όχι απαραίτητα ένδειξη κάποιου προβλήματος υγείας.
