Το αίσθημα βάρους στα πόδια, το πρήξιμο στους αστραγάλους και η εμφάνιση κιρσών είναι συμπτώματα που συχνά επιδεινώνονται όσο περνούν οι ώρες της ημέρας. Σε αρκετές περιπτώσεις σχετίζονται με τη χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα δυσκολεύεται να επιστρέψει αποτελεσματικά από τα κάτω άκρα προς την καρδιά.
Πώς λειτουργούν οι φλέβες;
Οι φλέβες των ποδιών διαθέτουν μικρές βαλβίδες που βοηθούν το αίμα να κινείται προς την καρδιά και εμποδίζουν την επιστροφή του προς τα κάτω. Όταν αυτές οι βαλβίδες δεν λειτουργούν σωστά, το αίμα μπορεί να συγκεντρώνεται στα κάτω άκρα, αυξάνοντας την πίεση μέσα στις φλέβες.
Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διάταση των φλεβών και αλλαγές στο δέρμα.
Ποια συμπτώματα εμφανίζονται;
Εκτός από τους κιρσούς και το οίδημα, ορισμένοι άνθρωποι αναφέρουν αίσθημα καύσου, φαγούρα, κράμπες και έντονη κόπωση στα πόδια. Τα συμπτώματα συχνά επιδεινώνονται μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας ή καθιστικής ζωής και βελτιώνονται όταν τα πόδια ανυψώνονται.
Σε προχωρημένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν καφέ αποχρωματισμοί, σκλήρυνση του δέρματος και φλεβικά έλκη, συνήθως κοντά στους αστραγάλους.
Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο;
Η ηλικία, η κληρονομικότητα, η εγκυμοσύνη, η παχυσαρκία και η παρατεταμένη ορθοστασία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης.
Τι μπορεί να βοηθήσει;
Η τακτική βάδιση ενεργοποιεί τους μυς της γάμπας και διευκολύνει τη φλεβική επιστροφή. Η αποφυγή πολύωρης ακινησίας, η ανύψωση των ποδιών και οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης, όταν συστήνονται από γιατρό, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Η φλεβική ανεπάρκεια δεν είναι μόνο αισθητικό πρόβλημα. Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.
