Το πρωινό πρήξιμο γύρω από τα μάτια είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι παρατηρούν περιστασιακά στον καθρέφτη. Συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας και συνδέεται με φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Όταν κοιμόμαστε ξαπλωμένοι για αρκετές ώρες, τα υγρά του σώματος δεν κατανέμονται ακριβώς με τον ίδιο τρόπο όπως όταν είμαστε όρθιοι. Μικρή ποσότητα υγρού μπορεί να συγκεντρωθεί στους ιστούς γύρω από τα μάτια, όπου το δέρμα είναι ιδιαίτερα λεπτό. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει την εικόνα των «σακουλών» ή ενός ελαφρού οιδήματος.
Ρόλο μπορεί να παίξει και το βραδινό φαγητό. Ένα γεύμα με αρκετό αλάτι μπορεί να προκαλέσει προσωρινή κατακράτηση υγρών, με αποτέλεσμα το πρόσωπο να φαίνεται πιο πρησμένο το επόμενο πρωί. Παρόμοια επίδραση μπορεί να έχει και η κατανάλωση αλκοόλ, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των υγρών και την ποιότητα του ύπνου.
Η έλλειψη ύπνου είναι ένας ακόμη παράγοντας. Όταν κάποιος κοιμάται λιγότερο από όσο χρειάζεται, τα μάτια μπορεί να φαίνονται πιο κουρασμένα, ενώ η περιοχή γύρω τους μπορεί να εμφανίζει εντονότερο πρήξιμο ή μαύρους κύκλους.
Για να περιοριστεί το πρωινό πρήξιμο, μπορεί να βοηθήσει ένας επαρκής και σταθερός ύπνος, η μέτρια κατανάλωση αλατιού και η σωστή ενυδάτωση μέσα στην ημέρα. Μια δροσερή κομπρέσα για λίγα λεπτά μπορεί επίσης να μειώσει προσωρινά την εμφάνιση του οιδήματος.
Αν όμως το πρήξιμο είναι έντονο, επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται μόνο στο ένα μάτι ή συνοδεύεται από πόνο, κοκκίνισμα ή αλλαγές στην όραση, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
